Lato się kończy, a razem z nim ciepła pogoda i wakacyjny nastrój. Co zrobić aby dobry humor nie opuścił nas w ponure jesienne dni? Dziś kilka słów o „dopamine dressing” i o tym jak ubrania wpływają na nasz nastrój!
Choć ubiór z pozoru wydaje się być błahą rzeczą, to wbrew pozorom często ma wpływ na to jak się czujemy. Może dodać nam pewności siebie, sprawić, że poczujemy się piękne, a to przekłada się na nasze lepsze samopoczucie i chęć do działania.
Czym jest dopamine dressing?
Dopamine dressing – to koncepcja, która mówi o tym, że ubieranie się w odzież, która sprawia, że czujemy się dobrze, może wpłynąć na wydzielanie hormonu dopaminy, który jest związany z przyjemnością i nagrodą w mózgu, tym samym poprawia nasze samopoczucie i dodaje pewności siebie.Oglądając stylizacje inspirowane tą koncepcją najczęściej natrafimy na zdjęcia kolorowych, wzorzystych stylizacji z mocnymi dodatkami i niebanalnymi połączeniami, jednak warto pamiętać, że dopamine dressing dla każdego będzie oznaczał co innego. W końcu nie każdy będzie się czuł dobrze w odważnych stylizacjach i wyrazistych kolorach, a przecież chodzi o to żeby ubiorem poprawić nam nastrój!
Dopamine dressing dla każdego!
Na początku warto zastanowić się w czym tak naprawdę czujemy się najlepiej. Z pewnością każda z Was ma w swojej szafie bluzkę czy koszulę, w której czuje się jak milion dolarów. Zakładając ją od razu czuje się piękniej i ma się ochotę zawojować cały świat. Często wypływa na to konkretny krój, który podkreśla naszą sylwetkę… ale również często stanowi o tym kolor!Warto się przy tym zatrzymać i zastanowić jakie kolory najbardziej lubię, w których najlepiej się czuję i się sobie podobam?
Dla wielu kobiet takim kolorem jest: czerwień, fuksja czy kobalt. Choć to intensywne odcienie to naprawdę warto się przełamać i eksperymentować z kolorami, bo nic tak nie ożywi ponurego dnia jak kolorowa stylizacja.
Co kiedy na co dzień wybierasz stonowane, szare stylizacje…
Oczywiście, jeśli w takich kolorach czujesz się najlepiej, to nie musisz od razu wymieniać całej szafy. Ważne żebyś to Ty czuła się komfortowo. Jeśli jednak ciągnie Cię do koloru, to na początek polecamy postawić na kolorowe dodatki.Kolorowa jedwabna apaszka czy szal to dodatek, który idealnie wpasuje się w każdą szarą czy beżową szafę. To element garderoby, który możesz dobierać w zależności od okoliczności i nastroju. I co ważne, możesz go wykorzystać na wiele sposobów. Mała czarna w towarzystwie czerwonego, delikatnego szala od razu nabiera innego wymiaru, tak samo szary płaszcz przełamany wzorzystą apaszką!
Często to właśnie dodatki wpływają na ostateczny charakter stylizacji, a jeśli przy tym mogą nam też poprawić nastrój, to może warto spróbować!
